最近我发现身边有些女生朋友进入了一个健身误区觉得去健身就等同于减肥并且认为女人体重过百了就是耻辱，如下▼差点没吓死吧...的确，要是如上面那样的情况我还是建议你加多点有氧运动把减脂作为训练核心▼ ...
admin 32 0 2025-10-15
